Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 40,77g | Hh: 96,19g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Кофе, Огурец (с Кожурой), Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%. Lounas: Joyco Драже, Огурец (с Кожурой), Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Päivällinen: Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|