Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 15,68g | Prot: 12,88g | Hh: 100,41g.
Aamiainen: Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свекольник, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Strike Чупа-Чупс, KDV Pro Чипсы со Вкусом Сыра, Клубника (Замороженная с Сахаром), Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|