Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2963 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 131,09g | Hh: 414,00g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Апельсин, Рогачев Вареная Сгущенка, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Милко Запеканка Творожная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Банан, Клементины. Lounas: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|