Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 124,76g | Prot: 128,86g | Hh: 189,13g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Светаево Сыр Российский, Вернер Колбаса Докторская, Яйцо, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Лук, Шебекинские Рожки Гладкие, Печень Свиная. Päivällinen: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Кухмастер Печенье Затяжное Галетное, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|