Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
135,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 66,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 44,23g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Aldi Rote Paprika, Aldi Nord Lachsforelle, Weich Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Born Tomatenketchup , Weißwein, Vita Cola Original, Dr. Oetker Intermezzo Tomate Mozzarella mit Pesto. Välipalat/Muut: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|