Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 54,93g | Hh: 130,52g.
Aamiainen: Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. Lounas: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Globus Холодец из Курицы, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|