Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 77,24g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino. Lounas: Мёд, Экомилк Молоко 3,2%, Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Päivällinen: Варенье, Молочное Царство Творог 5%, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasi47
|