Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 54,11g | Hh: 143,18g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко 3,2%, Фругурт Йогурт 2,5%. Lounas: Хлеб Черный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Морковью, Карусель Котлета Домашняя. Päivällinen: Пятерочка Хурма, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|