Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 35,62g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Кофе, Финик. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Päivällinen: Сливочное Масло, Халва, Майонез, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|