Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 30,41g | Hh: 42,07g.
Päivällinen: Цветная Капуста, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Яготинский Масло 82,5%, Киноа. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|