Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 25,90g | Hh: 93,97g.
Aamiainen: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lounas: Ганна Колбаса Советская, Санта Бремор Икринка Классическая, Виталюр Батон , Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|