Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 30,92g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Päivällinen: Гродфуд Тушенка Свиная, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Пятерочка Пицца с Ветчиной . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|