Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 69,83g | Hh: 61,35g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Свежий Ряд Российский Сыр, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Välipalat/Muut: Сливы, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|