Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 82,90g | Prot: 75,41g | Hh: 71,80g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Natura Сыр Сливочный 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Päivällinen: Активия Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Русский Хлеб Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina1s
|