Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 83,59g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Йогурт Теос 2%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны. Lounas: Капуста Тушеная с Грибами, Березовский Мясокомбинат Мясо для Запекания по-Венски с Пряностями, Капуста Тушеная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Навага, Капуста Тушеная, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Välipalat/Muut: Топтышка Пюре Яблоко, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог Классический 1%, Яблочное Варенье, Красное Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко, Банан, Савушкин Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|