Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 162,18g | Prot: 88,84g | Hh: 42,36g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи, Жареное Яйцо. Lounas: Майонез, Капуста, ВкусВилл Отбивная из Свинины, Пармезан Сыр, Суп-Пюре из Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|