Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 58,34g | Hh: 161,62g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Nelina Mini Maxxx, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Хлеб , Винегрет. Lounas: Самокат Котлета Куриная с Овощами по-Сычуаньски, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. Päivällinen: Мёд, Малина, Творог 5%. Välipalat/Muut: Фисташки, Невский Кондитер Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|