Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 60,13g | Hh: 212,83g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром Варёное, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Топленка, Самокат Молоко 1%. Lounas: Самокат Десерт Творожный в Рожке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Хлеб , Суп рассольник. Päivällinen: Винегрет, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Хлеб . Välipalat/Muut: Невский Кондитер Карамель, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|