Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 77,65g | Hh: 191,72g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Дарница Хлеб. Lounas: Самокат Молоко 1%, Белебеевский Сыр Купеческий, Макароны с фаршем. Päivällinen: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Смак Булочка с Марципаном. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|