Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 91,80g | Hh: 121,59g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Snickers Snickers White, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|