Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 110,66g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриное Филе. Päivällinen: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|