Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 127,16g | Hh: 122,18g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Замороженная Вишня, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Творог 5%. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Котлета Куриная, Куриные Котлеты, Тыквенный Суп. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Эдам, Помидоры, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|