Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 37,21g | Hh: 40,41g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. Päivällinen: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|