Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 67,10g | Hh: 75,03g.
Lounas: Салат с Курицей и Ананасами, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Шампанское, Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Лаваш, Шурпа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|