Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 11,66g | Hh: 70,70g.
Aamiainen: Krema Yerine Geçen (Toz). Lounas: Muz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kavurma, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Cennet Meyvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|