Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 46,60g | Hh: 74,21g.
Lounas: Kesra Kesra, Boiled Egg. Välipalat/Muut: جنسنق Ginseng, Fromage Qui Rit Fromage , Honey . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|