Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 75,04g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Запеканка с крахмалом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Овсяная, Яшкино Печенье Дженс, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lounas: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bona Capona Пицца по-Деревенски. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Välipalat/Muut: Primfood Попкорн Карамельный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olya@easy
|