Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 63,74g | Hh: 131,08g.
Aamiainen: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Гауда, Хлеб Овсяной. Lounas: Frikom Ruska Salata , Сладкий Красный Перец, Del Castello Penne Rigate, Укроп, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Кинто Уксус Бальзамический. Päivällinen: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Огурец (без Кожуры), Лук, Noname Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Mlecara Subotica Йогурт Греческий, Bombbar Рисовые Хлебцы, VEGAN FOOD Арахисовая Паста без Сахара . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaYaroma
|