Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 42,71g | Hh: 128,45g.
Aamiainen: BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (40g). Lounas: Clementin, Banan. Päivällinen: Barilla Tagliatelle All'uovo, Köttfärssås. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|