Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 83,17g | Hh: 39,97g.
Aamiainen: Кето Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Тушеный, Iberica Маслины без Косточки, Iberica Оливки без Косточки, Сыр Эдам, Ростбиф. Päivällinen: Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Valor Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|