Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 18,18g | Hh: 77,64g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Авокадо Авокадо, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_Lisova
|