Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 39,96g | Hh: 105,16g.
Aamiainen: IBIS Naan, Krüger Schogetten Gold Pistazie, Gazi Tulum Peyniri , Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Rindergulasch, 7Gün Ayran, Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Gekochtes Ei, Bauernbrot, Gouda, Brot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|