Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 89,94g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кофе с Молоком, Морозко Блины с Мясом Курицы. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Шампиньоны, Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya786
|