Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 96,74g | Hh: 216,19g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Суп турецкий, Рыба с овощами. Päivällinen: Global Village Салат Айсберг, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Самокат Чипсы Пшеничные, Пятерочка Хурма, Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|