Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 134,05g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Сливы, Староминский Сыродел Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мираторг Колбаса Балыковая, Слада Зефир Классический. Lounas: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Каждый День Вишня в Сиропе, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaewa 19
|