Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 129,67g | Prot: 56,77g | Hh: 34,47g.
Aamiainen: Санта Бремор Икринка Подкопченная , Семенишна Сметана 30%, Петмол Сливки 11%, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Горбуша Соленая, Кето хлеб. Lounas: La Tourangelle Масло Авокадо, Петмол Сливки 11%, Капуста Белокочанная, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|