Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 71,17g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Увелка Каша Дружба, Белый Хлеб, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Хлеб Бородинский. Lounas: Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|