Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3325 kcal
|
Rasva: 171,49g | Prot: 216,61g | Hh: 217,29g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Lentil Broccoli Carrot Ginger Soup. Päivällinen: Lay's Wavy Original Chips, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Skotidakis Tzatziki, Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|