Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 75,48g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: Pan de Pita Blanca, Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lounas: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Välipalat/Muut: Arroz con Leche, Arroz con Leche. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pollito22
|