Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 65,51g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Петелинка Куриное Бедро, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Гречка, Campina Сливки 10%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Седьмой континент Хурма, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Петелинка Куриное Бедро, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Tirolez Горгонзола 50%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|