Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 73,36g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: 산과들에 순수가온, Fuji Apples, GS25 반숙란, GS25 구운란, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fuji Apples, 용과. Lounas: 롯데 말랑카우 (3.5g), 롯데 애니타임, 종근당건강 테이스틴 두부리또 대파크림치킨. Päivällinen: 비비고 된장찌개, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, Fig, Arugula Lettuce, Cabbage , GS25 반숙란, GS25 구운란. Välipalat/Muut: GS25 구운란, Heybody 헤이바디 단백칩 갈릭&치킨. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|