|
voltando aos poucos
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 83,64g | Hh: 202,27g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Suco de Goiaba, Acelga, Caseira Carne de Porco Frita, Baião de Dois. Päivällinen: Creme de Galinha, Baião de Dois, Creme de Galinha. Välipalat/Muut: Torta de Frango, Kimimo Amido de Milho, 3 Corações Achocolatado , Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene1995
|