Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 67,35g | Hh: 146,34g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Жареное Яйцо, Асто Горбуша Малосоленая, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Lounas: La Molisana Клецки, Рисовый Суп. Päivällinen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Кедровые Орехи , Green Ray Опята Маринованные, Окей Свинина Постная, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Брынза, Обычные Блины, Сливочное Масло, Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|