Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 105,80g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Слайсы, Минтай Тушеный, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lounas: Капучино, Банан. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Котлеты из Лосося Паровые . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|