Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 109,05g | Prot: 70,15g | Hh: 41,08g.
Aamiainen: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Lounas: 바프 먼투썬 금, 아메리카노, 찐고구마, 마켓컬리 동물복지 반숙란. Päivällinen: 사노핏 애플사이다비니거, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 루꼴라, 토마토, 달래, 배추겉절이, 하이포크 항정살, 뚜레반 쌀가루, 코스트코 아보카도 오일, 애호박, 통밀가루, 달걀, 마른새우. Välipalat/Muut: 노브랜드 치즈케이크. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - happysuccess
|