Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 39,51g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сгущенка, Блины на Молоке. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|