Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 71,18g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 베르니 바질페스토, 서울우유 더진한플레인요거트, 계란후라이. Lounas: 무화과, 제육덮밥. Päivällinen: 양파구이, 소고기 부채살. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|