Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 81,36g | Hh: 221,69g.
Aamiainen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Растительное Масло Канолы, Сахар, Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская. Lounas: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Бежин Луг Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Макароны Отварные. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бежин Луг Сметана 20%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Макфа Спагетти Отварные, Лента Винегрет Классический. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|