Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 58,04g | Hh: 43,04g.
Aamiainen: Primolatto Сыр Моцарелла (Бокончини), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Акватория Форель Слабосоленая, Яйцо, Добродия Хлебец Янтарный с Изюмом. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, BeFit Куриное Филе, Тушеное с Грибами. Päivällinen: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Балтийский берег Икра Минтая, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|