Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 79,00g | Hh: 219,06g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Каравай Шарлотка с Яблоками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Творожная Запеканка с Манкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сливки 10%. Lounas: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый), Красная Цена Сливки 10%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|